Codzienność bez glutenu – czy gluten jest faktycznie niekorzystny?

Niekiedy skorzystanie z porad dietetyka to perfekcyjne rozstrzygnięcie. Dlaczego? Bo na świecie pojawia się dużo mitów, które dotyczą pożywienia. Choćby mit odnośnie do glutenu. Sporo osób twierdzi, że gluten jest szkodliwy. Owszem, jest – problem polega na tym, że tylko dla niektórych ludzi. Towary mleczne także są szkodliwe dla alergików. Właśnie dlatego przed przemianami żywieniowymi trzeba zwrócić się po radę do dietetyka, który zaleca przeróżne testy i sprawdza, czy nie jesteśmy alergikami. Ludziom trudno jest wybrać się do specjalisty w dyscyplinie odchudzania, ponieważ nie pragną się przyznać że posiadają dowolny problem. Sami selekcjonujemy dietę odchudzającą licząc na to, że nam się uda i, że błyskawicznie zdobędziemy ładną oraz szczupłą postawę. Jakkolwiek prawda bywa całkowicie inna i cyklicznie nie udaje nam się. Dieta odchudzająca nie działa czy też po prostu nie mamy siły na to, aby wykorzystywać ją tak długo jak jest zapisane w jej założeniach. Największym błędem jest zastosowanie kilku typów diet, jedna po drugiej i przerywanie ich po niedługim czasie oraz wracanie do starych przyzwyczajeń żywieniowych. Czemu? Albowiem organizm rozpoczyna przyzwyczajać się do tego, że właściwa ilość jedzenia zostaje mu zabrana, nie dostarcza mu się kalorii w takiej ilości jakby potrzebował i zaczyna się bronić kiedy wyłącznie jest ich mniej. bezglutenowy Ta ochrona skutkuje kolosalnym zwolnieniem metabolizmu, przez co to co zjemy będzie się odkładało w organizmie, zwłaszcza, jeżeli nagle zjemy zbyt niemało. To podstawowy błąd odchudzających się, porządniej w takim razie zacząć jedną długotrwałą dietę ale nie przekształcać jej.
Zobacz filmik

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *